RUY DE OLIVEIRA ∴

Epigenética e os Transtornos Mentais: Revelações Além da Genética A palavra epigenética tem origem no grego. O prefixo epi significa "acima de" ou "sobre", e genética refere-se ao estudo dos genes. Portanto, epigenética pode ser compreendida como "aquilo que está sobre os genes" . A expressão carrega a ideia de uma camada de regulação que influencia a atividade genética sem modificar a sequência do DNA em si. A epigenética investiga como fatores ambientais e experiências de vida podem alterar a expressão gênica de maneira herdável ou reversível. A história da epigenética remonta aos anos 1940 , quando o biólogo Conrad Waddington introduziu o termo para descrever como o genótipo interagia com o ambiente durante o desenvolvimento para produzir o fenótipo. No entanto, foi apenas nas últimas décadas, com o avanço das técnicas de biologia molecular, que a epigenética se consolidou como um campo científico autônomo e com aplicações profundas na medicina, ...

Técnicas do Yoga como Prática Integrativa: Corpo, Mente e Psique Em um mundo que fragmenta a saúde em especialidades e diagnósticos isolados, as técnicas do yoga surge como complemento, oferecendo uma abordagem holística que integra corpo, mente e psique. Mais do que uma prática física, o yoga é um caminho de autodescoberta e equilíbrio, reconhecido por suas contribuições significativas à saúde. Integralidade: A Essência do Yoga As técnicas do yoga se distingue por sua capacidade de unir diferentes dimensões do ser humano. Através das posturas, técnicas de respiração, meditação, descontração entre outros exercícios, ele promove a harmonia entre o físico, o mental e a psique. Essa integração permite que o praticante experimente uma sensação de unidade consigo mesmo e com o mundo ao seu redor e assim lhe possibilita lidar melhor com suas próprias demandas e vazios.  Foco no Equilíbrio: Corpo e Mente em Sintonia A prática regular de yoga busca o equilíbrio das funções orgânicas e...